Soy Leire Etxebarria, nutricionista deportiva en Bilbao
Hola, soy Leire Etxebarria, nutricionista colegiada especializada en nutrición deportiva. Trabajo con deportistas y personas activas que quieren mejorar su rendimiento, su recuperación y su salud a través de una alimentación basada en evidencia científica y adaptada a la vida real.
Mi enfoque combina formación especializada, experiencia en entornos deportivos y clínicos, y un acompañamiento cercano para ayudar a cada persona a construir hábitos sostenibles en el tiempo.
Creo en una nutrición clara, personalizada y sin extremos, pensada para rendir mejor hoy y cuidar la salud a largo plazo.
Mi forma de entender la nutrición deportiva
Para mí, la nutrición deportiva no consiste en imponer dietas cerradas ni en aplicar protocolos estándar. Cada persona, cada deporte y cada momento son distintos, y la alimentación debe adaptarse a esa realidad.
Entiendo la nutrición como un proceso que acompaña al entrenamiento y al estilo de vida, no como una lista de prohibiciones. Trabajo desde la personalización, la educación nutricional y la evidencia científica, ayudando a tomar decisiones con criterio y sin extremos.
Mi propósito es que la nutrición deportiva se convierta en una herramienta práctica para mejorar el rendimiento y la recuperación, pero también para cuidar la salud a largo plazo y mantener hábitos sostenibles en el tiempo.
Formación y especialización
Mi enfoque de rabajo se apoya en una formación sólida y especializada, orientada tanto al rendimiento deportivo como al cuidado de la salud.
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra, donde adquirí una base clínica rigurosa para entender la nutrición desde la salud y no solo desde el rendimiento.
Además, he completado formación específica en nutrición deportiva a través del programa de Sports Nutrition del Comité Olímpico Internacional, centrado en evidencia científica, optimización del rendimiento, recuperación y salud del deportista.
Cuento también con la certificación ISAK Level 1, que me permite realizar valoraciones antropométricas precisas y ajustar la estrategia nutricional de forma individualizada y con criterio técnico.
Esta combinación de formación clínica y deportiva me permite ofrecer un enfoque completo, adaptado a cada persona y a cada contexto deportivo.
Por qué trabajo con deportistas
El deporte forma parte de la vida de muchas personas, no solo como competición, sino como una forma de cuidar la salud y el bienestar. Por eso decidí especializarme en nutrición deportiva y trabajar con personas activas.
He comprobado que muchos deportistas entrenan con constancia, pero no siempre cuentan con una alimentación adaptada a sus necesidades reales. Una nutrición bien planteada puede marcar una diferencia clara en el rendimiento, la recuperación y la prevención de lesiones.
Trabajar con deportistas me permite unir rendimiento y salud, ayudando a entrenar mejor y a hacerlo de forma sostenible.
Qué puedes esperar al trabajar conmigo
Trabajar conmigo significa contar con un acompañamiento nutricional cercano, claro y adaptado a tu realidad. Desde el primer contacto, el objetivo es que entiendas el proceso y ganes autonomía para tomar decisiones con criterio.
Puedes esperar:
Escucha y comprensión de tu contexto personal, deportivo y laboral
Un enfoque personalizado, sin soluciones genéricas ni planes cerrados
Explicaciones claras para ganar autonomía y seguridad
Ajustes continuos según tu evolución y sensaciones
Un trabajo honesto, basado en evidencia científica y pensado para el largo plazo
Que vas a disfrutar mucho del proceso de aprender a cuidarte
Consulta presencial de nutrición deportiva en Bilbao
La consulta de nutrición deportiva es 100 % presencial en Bilbao, lo que me permite una valoración completa y un seguimiento cercano, adaptado a cada persona y a cada situación.
En la primera visita analizaré tu caso con detalle y definiremos el mejor enfoque para empezar a trabajar de forma personalizada y realista.
